Кострубатий пиріг з яблуками

Я не їм красиву ароматну випічку. Щойно випечені круасани, теплі булочки з джемом, смажені пиріжки, торти з, не дай Боже, кремом – все це їдять на іншій планеті. Щоби добре бігати, треба їсти просте, грубе і з мінімальним втручанням, вважаю я. Як їли наші бабусі з дідусями, які, до речі, жили довше і бігали не гірше за нас. Просто вони не знали, що це - кардіо. Біг, рух і проста їжа складали основу їхнього життя.

Статистика

Оновлено 09.10.2024

13581 km
Загальна дистанція
1475
Загальна кількість пробіжок
1462:16:23
Загальний час пробіжок

Непосидючка, який любив бігати

Книжка про біг

Якщо ви дитина – ви, ймовірніше за все, зараз бігаєте. Якщо у вас є дитина, то ймовірніше за все, вона зараз бігає. Якщо ви спостерігаєте за іншими дітьми, то, ймовірніше за все, вони теж не сидять на місці. Вони бігають.

Саме так, спостерігаючи за власними дітьми, які рухаються, поки не сяде батарейка, я написала книжку про біг - для дітей та їхніх батьків. Дітям – щоб зрозуміти самих себе. Батькам – щоб перестати казати: «Не бігай! Заспокойся вже!»

Мій герой – хлопчик Теодор, який понад усе любить бігати. А ще – перемагати і бути першим. Він – такий самий непосидючка, як і ваша дитина. Тож всій родині буде цікаво почитати про його пригоди. А ще – стільки цікавого дізнатися про біг, забіги, їжу, пройти квест і отримати золоту медаль.